REVISTA SALUD TOTAL

Revista de Actualidad Salud y Belleza


Belleza

Cuida la sonrisa que no se ve

Aunque en estos momentos no se vea tanto como nos gustaría, nuestra sonrisa está ahí y también sigue necesitando unos cuidados específicos.

Una boca sana es imprescindible para cerrar el paso a muchas bacterias y a muchos virus. La Sociedad Española de Periodoncia recomienda que ahora, más que nunca, se sigan e incluso que se refuercen los
hábitos de higiene bucodental.

Es importante además de seguir una rutina de higiene bucal adecuada extremar las precauciones para evitar la carga viral de la boca y de los utensilios de higiene bucal.

El Consejo General de Dentistas de España nos da una serie de pautas y aconseja lavarse muy bien las manos con agua y jabón antes de tocar el cepillo. También hay que cepillarse por lo menos dos veces al día durante dos minutos, aunque lo ideal es hacerlo después de cada comida y enjuagar después bien el cepillo después de cada uso para eliminar restos de pasta y alimentos porque el cepillo puede ser una fuente de bacterias, virus y hongos, por lo que debemos mantenerlo siempre limpio y dejarlo secar siempre bien y lavarse otra vez al terminar las manos con agua y jabón.

También debemos ser conscientes de que hay que evitar guardarlos amontonados para evitar los peligros de la contaminación cruzada.

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