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Alimentación

Desayuno saludable para enamorar a tu pareja

El día más bonito del año para los enamorados ya ha llegado, y no hay mejor manera de empezar el día que con un desayuno saludable. Festejar el San Valentín con un desayuno que te permitirá empezar el día en pareja y cargado de energía es la mejor opción para un día tan especial. Es importante dedicar tiempo a la primera comida del día y preparar un plato con cariño y alimentos saludables. Por eso, PronoKal Group® te propone algunos consejos y una propuesta para esta ocasión.

Recuerda que cada detalle cuenta. Una buena presentación de los platos, así como la decoración de la mesa es fundamental para que todo esté perfecto. Además, puedes añadir música y flores mientras lo preparas para lograr un ambiente más agradable.

El desayuno debe ser completo y suficiente, otorgando energía de larga duración, para no tener que picotear antes de la comida, además del aporte de nutrientes como vitaminas, minerales y proteínas.

 

Todo desayuno para que sea saludable debe incluir: lácteos, frutas, hidratos de carbono, proteína y frutos secos.

 

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