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Silvia Abril nos enseña a cocinar de forma saludable



La actriz Silvia Abril, conocida por sus divertidas apariciones en televisión, ha escrito su primer libro, se trata de “Como a mi me gusta. Mis recetas saludables para ser feliz”, editado por Libros Cúpula, y sale hoy a la venta.
Una obra útil y entretenida con recetas “healthy” para ayudar a quienes están interesados en su salud y en evitar el gluten en su dieta. Silvia, como ya reveló a Salud Total en una entrevista, es intolerante al gluten y este descubrimiento supuso un cambio en su alimentación que ahora plasma en este libro cuidadosamente editado.


“Como a mi me gusta” incluye una selección de sus propias recetas, agrupadas por estaciones del año para poder encontrar fácilmente los ingredientes de temporada, sugiere pautas de alimentación y consejos y trucos que nos animarán a alimentarnos de forma sana y adecuada, a hacer ejercicio, a cuidar nuestro cuerpo y a potenciar los hábitos saludables.

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